Почему так полезно ходить в лес?

• Лес является популярным местом отдыха для многих людей.
• В лесу восстанавливается психологическая энергия и улучшается краткосрочная память.
• Атмосфера леса способствует ощущению счастья и повышению самооценки.
• Лес является прекрасным местом для занятия физической культурой, особенно летом и зимой.
• Прогулки в лесу повышают аппетит и улучшают иммунитет.
• Активная ходьба по лесу помогает сжигать лишние калории и улучшать здоровье.
• Лес является профилактикой и лекарством от высокого кровяного давления.
• Пешие прогулки в лесу снижают уровень стресса и способствуют оздоровлению.
• Наблюдение за природой в лесу может уменьшить развитие близорукости.